Tai Chi Chuan

"Le Tai Chi Chuan prend ses racines en Chine, il y a plus de 3000 ans. Alliant respiration, relaxation et mouvement ; c’est un Art de santé, de Bien-Être, de Vie.
Être détendu, voilà la première difficulté, savoir respirer, voici la seconde.
Ses principes reposent sur l’harmonisation des contraires ; c’est l’application corporelle de la théorie du Ying Yang, du rapport de l’être humain avec son environnement terrestre et céleste.
Le Tai Chi Chuan se propose d’aider le pratiquant à retrouver calme, équilibre, santé par l’écoute de soi, des autres, nécessaires pour affronter la vie quotidienne avec sourire et fermeté.
C’est avant tout une pratique corporelle ne nécessitant aucune condition physique particulière, accessible à toute personne adulte désireuse de tonifier en douceur sa vitalité, son organisme, fortifier son mental, évacuer le stress. Essayez ! Vous serez étonné !
Enseignement de la forme du Yangjia Michuan Taiji quan."