L'accueil à La Serre sera exceptionnellement fermé ce vendredi 22 novembre
Renforcement musculaire avec Didier
Lundi de 9h à 10h
à la Serre
210€ l'année
A propos de l'activité
L’objectif est de se renforcer, de s’assouplir, de modeler sa silhouette, de se tonifier et se sentir plus en lien avec soi et son environnement grâce à des exercices non contraignants et surtout bénéfiques pour l’équilibre dorsal.
Votre animateur
Didier Souquet
Coach sportif et formateur aux Métiers de la forme (diplôme d'Etat).
J'anime différents concepts (Renforcement musculaire, Cardio training, Cross training ainsi qu'un nouveau concept intitulé sangles de suspension).
Mes activités sont accessibles pour "tout type de public", car je mets un point d'honneur à l'adaptation des exercices, la qualité des postures, ainsi que la proprioception (conscience et mobilité de son corps dans l'environnement).
N'hésitez pas à venir nous rejoindre lors de séances où la bonne humeur est de mise.
