L'accueil à La Serre sera exceptionnellement fermé ce vendredi 22 novembre
Pilates et Stretching
Mardi de 19h30 à 20h30 ----> COMPLET
à l'Espace Jean Moulin
210€ l'année
Mercredi de 18h à 19h30 ------> COMPLET
à l'école du Vallon
302€ l'année
A propos de l'activité
Le Pilates permet d'améliorer votre posture, les douleurs musculaires et dorsales s’amenuisent, vos articulations se renforcent. Le stretching permet les étirements du muscle et améliore la souplesse.
Cours de Pilates suivi d'étirements
Votre animateur
Laurence Ménard
Une vie consacrée au sport depuis bientôt 30 ans avec un public de 2 ans à... nos limites !
Spécialisée dans les techniques douces, Pilates, stretching, baby gym, la clé de voûte de ma pratique est la personnalisation, l'écoute, l'adaptation en fonction de vos particularités.
En deux mots "Douceur & Tonicité"
